片付けがブームになると、昼間のテレビ番組や主婦向けの雑誌などでも沢山の特集番組や記事を目にすることが多くなっています。また、書店の暮らしのコーナーでも片付けに関する本がずらりと並んでいます。
テレビ番組も雑誌も本も、主に主婦層がターゲットであることは明らかです。
これだけ主婦がターゲットになっているということは、主婦層に片付かない人の割合が特別に多いのでしょうか？
本来片付けられない人は、性別や、家族の有無や、仕事の有無に関係なくいます。むしろ片付かないという悩みが、他の層よりも主婦層にとっては身近で特別深刻な問題なのではないでしょうか。
なぜ主婦にとって、それほどまでに片付かない悩みが深刻なのかを考えてみました。
片付けられない 捨てられないこの二つの悩みがストレスになっていませんか？
片付けるとか捨てると人生が良くなるという言葉を見聞きする度に、そうする方が良いのは十分すぎるほどわかってはいるけど思うように出来ない、ますますストレスが大きくなり重くなってくる…
片付けられないと悩む人のほとんどが、捨てられないという悩みも同時に待っています。捨てられないと悩む人が必ずしも片付けられない訳でもありません。この二つの悩みが混ざってしまうことで誤解を生み、ますます片付けや捨てるということに関しての苦手意識が増幅しているようです。
片付けられないと捨てられないこの二つの悩みとストレスを軽くするための方法に心の観点から考えてみます。
コラージュを作ったことはありますか？コラージュは写真や文字を切り貼りしてひとつのイメージを作ります。コラージュの特徴は貼る写真などは必ずしも自分の撮ったオリジナルではなく、雑誌などから切り抜いた広告ページだったり、写真の部分だったり、本来写真を撮った人の意図とは関係なくトリミングされ、他のものと組み合わされて再構築されたものです。そして出来上がった作品は他の誰にも創造することが出来ないオリジナルの作品になるのがコラージュの面白いところです。
部屋づくりはこのコラージュづくりに似ています。部屋の中に家具やカーテン、照明、更には部屋の中で暮らすのに必要なものを入れていきます。それらはすべて長い時間をかけてあなたが選んだものを、部屋という箱の中で再構築したあなたの作品です。
心身共にしなやかな女性でい続けたいと思いませんか？
ストレスが体に表れるというように、心と体が関係していることは広く知られています。４０代後半にもなってくると、心身の健康管理をする目的が今の状態を維持するためにでも大変だということが少しづつわかってくるのではないでしょうか。
体験出来る幸せの質を上げるには、心と体のしなやかさ大事になってきます。体も心もしなやかさをキープするためには日々のトレーニングが大切です。
SMAPというアイドルグループが解散することが決まって、最後のテレビ放映を何気なく観ていました。グループ誕生から28年、テレビ番組SMAP×SMAPの放映20年9か月という時間の経過を、番組を観ているときから感じていました。
私自身が特別にSMAPファンだったという訳ではありません。5人の内の誰かが特別に贔屓だった訳でもありません。またこの番組を観るのを毎週楽しみにしていた訳でもありません。ただテレビの画面を観ながら感じたのは、もうこの5人で一緒のところを観られないこと、また彼らの唄を聴けないのはとても残念で、そしてすごく淋しいということです。
この寂しさが時間と共に大きくなっています。
そして同時に、彼らがどのように素晴らしかったか、他のアイドルグループにはない存在理由があったのか、その唄に込められたハートを感じます。
私たち大人の女性は気がつかないうちにずいぶんといろんなことを我慢しています。
そのことに気がつくのは、自分の中で年齢がとても気になってきて、「今さら…」とか「もっと若かったら…」なんていう言葉が出てきた時です。
あなたを老け込ませるのは、仕事が忙しいからでも、介護や家事やあらゆる条件のせいではありません。あなたを老け込ませているのは諦めです。諦めがあなたからみずみずしさもエネルギーをも奪うのです。
どのくらい我慢しているかを知るのはそれほど難しいことではありません。だれかが何かをやっているときに批判があるとき、そこがあなたの諦めを見つけるチャンスです。
部屋の模様替えは今ある家具やものを使って行う自分で出来る部屋づくりです。リフォームとは異なり自分で出来るのが模様替えですから、手軽にいつでも出来ますし、何回でも出来るのが最大の特徴です。
居心地のいい部屋に住みたい、暮らしの質を上げたいと思っているのなら、まずは自分で出来る模様替えからから始めてみませんか。
部屋の模様替えは気軽にできて部屋が居心地よくなるだけではなく、女性ならではの直感力等の才能を生かし、暮らしをクリエイティブに楽しむことが出来るようになります。
いつまでも若々しく、自由に生きている先輩の大人女性はとても魅力的です。
彼女たち共通点は好奇心に溢れ、みずみずしい感性に溢れています。そして知的な探求心を持ち続け、興味を持ったことを学ぶことに熱心です。好奇心に満ちていると子供のように目がキラキラしてきます。
「目はこころの鏡」と言われるように目にこころの在り様が表れます。好奇心はこころの若さであり、学ぶことはその栄養です。
年齢を重ねると、瞼が下がって目が小さくなり、目尻が下がってくるのは仕方のないことです。それでも知的好奇心でキラキラと輝く瞳でいましょう。目ヂカラはこころと頭の若さから生まれます。
かっこいいなあ素敵だなあと思う人生の先輩たちには共通点があります。
それは姿勢が良く凛としていることです。姿勢は生きる態度、生き方の姿勢でもあります。
先輩たちが長い年月をかけて築いてきた知性や品格を急に自分のものにすることはできません。しかし、もしも少しでもそれに近づきたいと思うなら、姿勢の良さを真似てみるのはいかがでしょう。
姿勢は生まれつきではありません。意識すれば整えることができます。
最近おしゃれをすることを楽しめていますか？
もしも以前ほど楽しめていないとしたら、それはこれからの変化の予兆です。
特に４０代から５０代にかけて女性は内側も外側も変化します。外側の変化におしゃれの考え方や手持ちの服が付いていっていない可能性があります。
５０歳を分岐点として、自分のおしゃれに対する意識を見直してみましょう。
この分岐点での変化をこれからの輝きに出来るかどうかは、あなたのおしゃれ意識の変革にかかっています。
